Bachova kvetová terapia
Terapia
Proces harmonizácie vlastne začína už v momente, keď si uvedomíte, že máte nejaký problém a rozhodnete sa s ním niečo spraviť. Dôležité je presne rozpoznať ako sa cítite. Môžete to spraviť sami alebo využiť pomoc terapeuta. Ďalším krokom je priradenie esencií vaším záporným emóciam a psychickým stavom. Esencií by malo byť maximálne sedem. Z každej vybranej esencie sa do užívacej fľaštičky s objemom 30ml dajú dve kvapky. Zmes sa doplní nesýtenou vodou. Z takto namiešaného roztoku je potrebné užívať štyrikrát denne štyri kvapky. V prípade nutnosti je možné esencie kvapnúť neriedené priamo pod jazyk, potierať nimi pery, spánky alebo vnútorné strany zápästí.
Dĺžka užívania
Ako dlho budete Bachove kvetové esencie užívať, zaleží len na vás. Ak potrebujete prekonať len krátkodobú záťaž, zrejme vystačíte s jedinou užívacou fľaštičkou. Ak však ide o náročnejšie životné obdobie alebo chronický stav, je možné užívať esencie dlhodobejšie, tak ako je potrebné